কোলেস্টোরেল নিয়ন্ত্রনে রাখার গুরুত্বপূর্ন কিছু টিপস

কথায় আছে স্বাস্থই সকল সুখের মুল।আমাদের স্বাস্থ ভালো রাখতে কত কিছুই না করতে হয়।আমাদের স্বাস্থের জন্য হানিকারক রোগের অভাব নেই।এছাড়াও…

add comment

সুস্থ ও সুন্দর ভাবে বাচতে একজন মানুষকে কতটুকু ঘুমানো উচিত

ঘুম মানুষের জিবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ন ও আপরিহার্য একটি উপাদান।ঘুমের মাধ্যমে আমাদের শরীর বিশ্রাম পায়।আমাদের শরির ও মস্তিস্ক সারাটি দিন অনেক…

add comment

যে সকল কারনে চুল পড়ে যায়

দিন দিন মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে এমন কথা অনেকের মুখেই শোনা যায়। চুল পড়া, চুল উঠে যাওয়া বা চুল কমে…

add comment

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে পান করুন আদা পানি

অতিরিক্ত ওজন আমাদের দেহের সৌন্দর্য পাশাপাশি আমাদের শরীরের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি সাধন করে থাকে। তাই শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে আমরা…

add comment

ঔষধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ যেভাবে নিয়ন্ত্রনে রাখবেন

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বর্তমানে একটি কমন সমস্যা।এই ব্যধিতে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা খুবই বেশি। উচ্চ রক্তচাপের কারণে বিভিন্ন…

add comment

স্ট্রোকের পূর্ব লক্ষণ সমূহ ও করনীয়

স্ট্রোক হচ্ছে বর্তমানে একটি মারাত্মক সমস্যা যে কোন বয়সের লোকদের স্ট্রোক হতে পারে। ইসকেমিক ও হেমোরেজিক মূলত এই দুই ধরনের…

add comment

ত্বক ফর্সা করার কার্যকরী ঘরোয়া টিপস

ত্বক হচ্ছে আমাদের সৌন্দর্যের অন্যতম একটি অংশ।ত্বক ফর্সা করার জন্য আমরা কত কিছুই না করি।দেশী বিদেশি নামি দামী কত ক্রিম।হাজার…

add comment

কাটা ছেঁড়া এবং পুড়ে যাওয়ার দাগ দূর করার ঘরোয়া কিছু টিপস

আমাদের নিত্যদিনের জীবনে বিভিন্ন বাধা বিপত্তি সঙ্গী হয়ে থাকে। আমরা যতই বিপদ আপদ থেকে দূরে থাকতে চাই কিন্তু অনাকাঙ্ক্ষিত ভাবে…

add comment