Category: Health

Here you will get all health related posts.

ধূমপান পরিত্যাগ করার কয়েকটি উপায়

ধূমপান হচ্ছে একটি জীবন ঘাতি আসক্তি। এটি আমাদের ফুসফুস কে  প্রচন্ড ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে  এবং সারা শরীরের  ক্ষতি করে থাকে। এরপরেও ধূমপানের সাথে আসক্ত ব্যক্তির সংখ্যা দিন দিন বেড়ে চলছে।… Read more »

স্মৃতিশক্তি সবল রাখতে আমাদের করনীয়

আমাদের মাঝে অনেকে আছে যাদের স্মৃতিশক্তি প্রখর আবার অনেকে আছে তাদের স্মৃতিশক্তি অনেকটা দুর্বল। যাদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল তারা কোন বিষয়ে মনে রাখতে পারেন না বেশি সময়। আবার তারা কোন বিষয়ে… Read more »

রক্তশূন্যতা হলে বোঝার উপায় এবং করনীয় কি

রক্তস্বল্পতা আমাদের শরীরে বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে।  পুষ্টিহীনতার কারণে আমাদের শরীরের রক্ত স্বল্পতা দেখা দিতে পারে। তবে যে শুধুমাত্র পুষ্টিহীনতার কারণে আমাদের শরীরের রক্ত সল্পতা দেখা দেয় তা নয়। এছাড়াও… Read more »

ত্বক সুস্থ সতেজ ও সুন্দর রাখতে আমাদের করনীয়

সুস্থ এবং সুন্দর ত্বক সকলেরই কাম্য। কারণ ত্বকের মাধ্যমে আমাদের শরীরের সৌন্দর্য ফুটে ওঠে। তাই ত্বক ভালো রাখার জন্য আমরা কত কিছুই না করি। কত ধরনের কসমেটিকস ব্যবহার করে ত্বক… Read more »

মনকে ভালো রাখার কয়েকটি টিপস

মানুষের জীবনে আনন্দ বেদনা সবকিছুই থাকবে। কারণ কোনো মানুষই সারা জীবন হাসি খুশি থাকতে পারে না। আবার দুঃখ ও সারা জীবন মানুষের থাকে না। তবে আমাদের সকলের উচিত হাসিখুশি থাকা।… Read more »

শরীরের মেদ বা চর্বি কমানোর সহজ উপায়

শরীরের মেদ বা চর্বি জমা একটি মারাত্মক সমস্যার বিষয়। এর ফলে যে রকম চলতে ফিরতে সমস্যা হয় তেমনি দেহের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। তাছাড়া যতই সুন্দর জামাকাপড় পরা হোক না কেন… Read more »

চুল পড়া রোধ করার কয়েকটি টিপস

চুল পড়া বর্তমানে একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায় লোকে কমবেশি এসকল সমস্যার সম্মুখীন হয়।মূলত প্রত্যেকেরই চুল পরে তবে তার একটা মাত্রা থাকা উচিত। কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় চুল ঝরা শুরু… Read more »

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলুন খুব সহজে

বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অধিকাংশ লোকজন এই সমস্যার শিকার। মুলত আমাদের ওজন বৃদ্ধির প্রধান কারণ হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস, পরিশ্রমের কাজ না করা, ব্যায়াম না করা ইত্যাদি… Read more »

বাচ্চাদের ভিডিওগেম খেলার ভালো এবং খারাপ দিক

বর্তমান যুগ হচ্ছে প্রযুক্তির যুগ। আর এরই ধারাবাহিকতায় আমাদের প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রযুক্তির ছোঁয়া। খেলাধুলা হয়ে উঠেছে এখন প্রযুক্তি নির্ভর। এখন আর খেলাধুলা করতে মাঠ বা খেলার সাথীর   প্রয়োজন পড়ে… Read more »

ধূমপান ছাড়তে বাধ্য করবে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন

‏ ধুমপান হচ্ছে একটি  জীবন ঘাতি নেশা। এর মাধ্যমে বিভিন্ন প্রকার রোগ হৃদ রোগ,ক্যান্সার ইত্যাদি হতে পারে। ধূমপানের মাধ্যমে আমাদের ফুসফুসে নিকোটিন নামক বিষাক্ত পদার্থ প্রবেশ করে। যা মানুষের স্বাস্থ্যের… Read more »