ধূমপান ছাড়তে বাধ্য করবে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন

‏ ধুমপান হচ্ছে একটি  জীবন ঘাতি নেশা। এর মাধ্যমে বিভিন্ন প্রকার রোগ হৃদ রোগ,ক্যান্সার ইত্যাদি হতে পারে। ধূমপানের মাধ্যমে আমাদের ফুসফুসে নিকোটিন নামক বিষাক্ত পদার্থ প্রবেশ করে। যা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকিস্বরূপ। মানুষ ধূমপানের কুফল সম্পর্কে জেনে ও এর থেকে সরে যেতে পারে না।কারণ এটি এমন নেশা যার ভেতরে আপনি জড়িয়ে পড়লে তা ছেড়ে Read more…

সুস্থ থাকার কয়েকটি উপায়

কথায় আছে স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। তাই আমাদের প্রত্যেকের উচিত স্বাস্থ্যের উপর যত্নশীল হওয়া। আমাদের সকলের উচিত সুস্থ থাকার জন্য কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলা। সুস্থ থাকতে আমাদের আহামরি তেমন কিছুই করতে হয় না। এবং আমরা সুস্থ অবস্থায় একবারও ভাবি না এভাবে চললে আমরা সুস্থ থাকতে পারি। যখন আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রকার সমস্যা দেখা দেয় Read more…