রক্তশূন্যতা হলে বোঝার উপায় এবং করনীয় কি

রক্তস্বল্পতা আমাদের শরীরে বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে।  পুষ্টিহীনতার কারণে আমাদের শরীরের রক্ত স্বল্পতা দেখা দিতে পারে। তবে যে শুধুমাত্র পুষ্টিহীনতার কারণে আমাদের শরীরের রক্ত সল্পতা দেখা দেয় তা নয়। এছাড়াও বিভিন্ন রোগের কারণে আমাদের রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। থ্যালাসেমিয়া আক্রান্ত রোগীরা এবং কিছুকিছু জন্মগত রোগের কারণে রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। তাই শুধুমাত্র রক্তস্বল্পতা লক্ষণ দেখা …

বাংলাদেশের জনপ্রিয় ব্লগ সাইট সমূহ

বর্তমান যুগ প্রযুক্তির যুগ। তাই ইন্টারনেট আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী  হয়েছে। আমাদের সকল কাজেই এখন ইন্টারনেটের প্রয়োজন পড়ে। আমরা ইন্টারনেটে বিভিন্ন ধরনের কাজ করে থাকি।এছাড়া ইন্টারনেটে বিভিন্ন ধরনের জ্ঞানমূলক,বিনোদনমূলক এবং প্রযুক্তি বিষয়ক অনেক ব্লগ সাইট আছে। যেগুলো আমরা সবাই কম বেশি ব্যবহার হয়ে  থাকি। এগুলোর মাধ্যমে আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের নতুন নতুন টিপস পাই। এবং বিভিন্ন …

ত্বক সুস্থ সতেজ ও সুন্দর রাখতে আমাদের করনীয়

সুস্থ এবং সুন্দর ত্বক সকলেরই কাম্য। কারণ ত্বকের মাধ্যমে আমাদের শরীরের সৌন্দর্য ফুটে ওঠে। তাই ত্বক ভালো রাখার জন্য আমরা কত কিছুই না করি। কত ধরনের কসমেটিকস ব্যবহার করে ত্বক ভালো রাখার জন্য। প্রতি মাসে হাজার হাজার টাকা ব্যয় করা হয় সুস্থ সুন্দর এবং সতেজ ত্বকের জন্য। তবে এ সকল প্রোডাক্ট বা থেরাপি আমাদের ত্বককে …

মনকে ভালো রাখার কয়েকটি টিপস

মানুষের জীবনে আনন্দ বেদনা সবকিছুই থাকবে। কারণ কোনো মানুষই সারা জীবন হাসি খুশি থাকতে পারে না। আবার দুঃখ ও সারা জীবন মানুষের থাকে না। তবে আমাদের সকলের উচিত হাসিখুশি থাকা। তবে এর পরেও আমাদের সকলের মনেই কখনো না কখনো দুঃখ বা কষ্ট বিরাজ করে। এবং আমাদের মন খারাপ থাকে। কারণে বা অকারণে মন খারাপ হতে …

শরীরের মেদ বা চর্বি কমানোর সহজ উপায়

শরীরের মেদ বা চর্বি জমা একটি মারাত্মক সমস্যার বিষয়। এর ফলে যে রকম চলতে ফিরতে সমস্যা হয় তেমনি দেহের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। তাছাড়া যতই সুন্দর জামাকাপড় পরা হোক না কেন পেটে মেদ বা চর্বি থাকলে তা খুব খারাপ দেখা যায়। এতে এক দিক দিয়ে   শারীরিক সমস্যা হয়। হাটা চলা এবং কাজকর্মের সময় খুবই অসস্থির …

চুল পড়া রোধ করার কয়েকটি টিপস

চুল পড়া বর্তমানে একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায় লোকে কমবেশি এসকল সমস্যার সম্মুখীন হয়।মূলত প্রত্যেকেরই চুল পরে তবে তার একটা মাত্রা থাকা উচিত। কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় চুল ঝরা শুরু করলে এবং সেই পরিমাণ নতুন চুল না গজালে এবং একটি একনাগাড়ে চলতে থাকলে  মাথার টাক পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। প্রতিদিন একটি মানুষের মাথা থেকে ৫০ …

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলুন খুব সহজে

বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অধিকাংশ লোকজন এই সমস্যার শিকার। মুলত আমাদের ওজন বৃদ্ধির প্রধান কারণ হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস, পরিশ্রমের কাজ না করা, ব্যায়াম না করা ইত্যাদি কারণে আমাদের ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আমরা  খাবার থেকে যে ক্যালরী পাই তা যদি আমরা খরচ না করি। তাহলে তা আমাদের শরীরে চর্বি আকারে জমা …

যে কোন ইমেইল এড্রেস থেকে মেইল করুন খুব সহজে

এখন  যে কারো ইমেইল এড্রেস  থেকে ইমেইল করুন খুবই সহজে। ইমেইল সার্ভিসটি দিয়ে আমাদের বন্ধুর সাথে মজা করতে পারি। আপনি চাইলে যে  কোন বন্ধু বা কোম্পানির ইমেইল এড্রেস থেকে যে কাউকে ইমেইল করতে পারবেন। এর জন্য আপনাকে কোন প্রকার টাকা পয়সার প্রয়োজন পড়বে না। এছাড়া কাজটি খুবই সহজ এবং আপনাদের কোন সাইন আপ এর ঝামেলা …

অনলাইন কেনাকাটার ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতামুলক টিপস

কিছুদিন আগেও কোন জিনিসপত্র কিনতে হলে আমাদের  একমাত্র উপায় ছিল বাজারে বা কোন শপিংমলে যাওয়া। এবং প্রয়োজনীয় পণ্যটি দেখে শুনে কিনে বাড়ি ফেরা। কিন্তু বর্তমান যুগ হচ্ছে আধুনিক যুগ।আর এই আধুনিকতার ছোঁয়া আমাদের কেনাকাটায় লেগেছে। আমাদের এখন  নিত্য প্রয়োজনীয় সকল পণ্যই অনলাইনের মাধ্যমে কিনতে পারছি।  এবং অনলাইন শপিংয়ের জন্য রয়েছে বিভিন্ন ওয়েবসাইট। যাদের সাথে আমরা …

ফেসবুক একাউন্ট খুলে টাকা ইনকাম

ফেসবুক একাউন্ট খুলে টাকা ইনকাম করার কিছু সুন্দর উপায় রয়েছে । আজ আমি আপনাদের সাথে সেটাই শেয়ার করবো । আশা করি আপনাদের কাজে আসবে । আপনি যদি ফেসবুক একাউন্ট খুলতে পারেন এবং তা সংরক্ষণ করতে পারেন, তাহলে আপনি টাকা ইনকাম করতে পারবেন । অনলাইনে কিছু সাইট আছে যেখানে আপনি ফেসবুক একাউন্ট খুলে সেই সাইট গুলোর …