Tag: bdtip

ধূমপান পরিত্যাগ করার কয়েকটি উপায়

ধূমপান হচ্ছে একটি জীবন ঘাতি আসক্তি। এটি আমাদের ফুসফুস কে  প্রচন্ড ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে  এবং সারা শরীরের  ক্ষতি করে থাকে। এরপরেও ধূমপানের সাথে আসক্ত ব্যক্তির সংখ্যা দিন দিন বেড়ে চলছে। ধূমপানের কারণে হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং ফুসফুস ক্যান্সার হয়ে থাকে। এসকল জেনেও মানুষ ধূমপান করে থাকে কারণ একবার শখের বশে বা বন্ধু বান্ধবের পাল্লায় পড়ে ধূমপান …

স্মৃতিশক্তি সবল রাখতে আমাদের করনীয়

আমাদের মাঝে অনেকে আছে যাদের স্মৃতিশক্তি প্রখর আবার অনেকে আছে তাদের স্মৃতিশক্তি অনেকটা দুর্বল। যাদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল তারা কোন বিষয়ে মনে রাখতে পারেন না বেশি সময়। আবার তারা কোন বিষয়ে চিন্তা করতে অনেক সময় লাগিয়ে দেয়।এবং সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে তারা অনেক সময় ব্যায় করে ফেলে।আবার অনেকে আছেন যারা চিন্তা করতে করতে চিন্তার বিষয় বস্তুই ভুলে …

পাবজি গেম নিষিদ্ধ করা হলো নেপালে

বর্তমান সময়ে জনপ্রিয়তার শীর্ষে অবস্থান করা গেম হচ্ছে প্লেয়ারআননোওন’স ব্যাটলগ্রাউন্ড বা সংক্ষেপে পাবজি। সারা পৃথিবীর কোটি কোটি লোক এই পাবজি গেম খেলে। গেমটি নির্মাণ করেছেন টেনসেন্ট  অ্যাপস কোম্পানি। এটি একটি সারভাইভাল গেম। এখানে আপনাকে খালি হাতে একটি দ্বীপে ছেড়ে আসা হবে। যেখানে আরো অনেকেই থাকবে আপনার মত।  গেমসটির মূল বিষয় হচ্ছে সেখানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা …

সঠিকভাবে সাঁতার কাটার কয়েকটি নিয়ম

সাঁতার শেখা আমাদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং উপকারী একটি বিষয়। সাঁতার জানা হলে আমরা বিভিন্ন প্রকার বিপদের হাত থেকে রক্ষা পেতে পারি। বাংলাদেশ নদীমাতৃক দেশ আমাদের দেশে অসংখ্য নদী রয়েছে তাই আমাদের প্রত্যেকেরই কম বেশি নদী পথে ভ্রমণ করা লাগে। তাই আমাদের সাঁতার জানে রাখাটা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এছাড়া সাঁতার এর মাধ্যমে শরীরের সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ব্যায়াম …

বাংলাদেশের কয়েকটি দর্শনীয় স্থান সমূহ

মানুষ স্বভাবতই ভ্রমণ প্রিয়সি। ভ্রমণ করতে সবারই খুব ভালো লাগে। আমরা সকলেই নানা কাজ কর্মের ফাঁকে কিছুটা বিনোদনের আশায় ছুটে চলি বিভিন্ন দিক দিগন্তে। বিভিন্ন স্থানে ঘুরে আমরা আমাদের ভ্রমণের তৃষ্ণা মেটাই। নতুন নতুন এবং না দেখা বিভিন্ন স্থানে ঘুরতে ভালো লাগে না এরকম লোক খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। আমরা সকলেই ঘুরতে পছন্দ করি।  অনেকেই …

রক্তশূন্যতা হলে বোঝার উপায় এবং করনীয় কি

রক্তস্বল্পতা আমাদের শরীরে বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে।  পুষ্টিহীনতার কারণে আমাদের শরীরের রক্ত স্বল্পতা দেখা দিতে পারে। তবে যে শুধুমাত্র পুষ্টিহীনতার কারণে আমাদের শরীরের রক্ত সল্পতা দেখা দেয় তা নয়। এছাড়াও বিভিন্ন রোগের কারণে আমাদের রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। থ্যালাসেমিয়া আক্রান্ত রোগীরা এবং কিছুকিছু জন্মগত রোগের কারণে রক্তস্বল্পতা দেখা দিতে পারে। তাই শুধুমাত্র রক্তস্বল্পতা লক্ষণ দেখা …

বাংলাদেশের জনপ্রিয় ব্লগ সাইট সমূহ

বর্তমান যুগ প্রযুক্তির যুগ। তাই ইন্টারনেট আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী  হয়েছে। আমাদের সকল কাজেই এখন ইন্টারনেটের প্রয়োজন পড়ে। আমরা ইন্টারনেটে বিভিন্ন ধরনের কাজ করে থাকি।এছাড়া ইন্টারনেটে বিভিন্ন ধরনের জ্ঞানমূলক,বিনোদনমূলক এবং প্রযুক্তি বিষয়ক অনেক ব্লগ সাইট আছে। যেগুলো আমরা সবাই কম বেশি ব্যবহার হয়ে  থাকি। এগুলোর মাধ্যমে আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের নতুন নতুন টিপস পাই। এবং বিভিন্ন …

ত্বক সুস্থ সতেজ ও সুন্দর রাখতে আমাদের করনীয়

সুস্থ এবং সুন্দর ত্বক সকলেরই কাম্য। কারণ ত্বকের মাধ্যমে আমাদের শরীরের সৌন্দর্য ফুটে ওঠে। তাই ত্বক ভালো রাখার জন্য আমরা কত কিছুই না করি। কত ধরনের কসমেটিকস ব্যবহার করে ত্বক ভালো রাখার জন্য। প্রতি মাসে হাজার হাজার টাকা ব্যয় করা হয় সুস্থ সুন্দর এবং সতেজ ত্বকের জন্য। তবে এ সকল প্রোডাক্ট বা থেরাপি আমাদের ত্বককে …

মনকে ভালো রাখার কয়েকটি টিপস

মানুষের জীবনে আনন্দ বেদনা সবকিছুই থাকবে। কারণ কোনো মানুষই সারা জীবন হাসি খুশি থাকতে পারে না। আবার দুঃখ ও সারা জীবন মানুষের থাকে না। তবে আমাদের সকলের উচিত হাসিখুশি থাকা। তবে এর পরেও আমাদের সকলের মনেই কখনো না কখনো দুঃখ বা কষ্ট বিরাজ করে। এবং আমাদের মন খারাপ থাকে। কারণে বা অকারণে মন খারাপ হতে …

চুল পড়া রোধ করার কয়েকটি টিপস

চুল পড়া বর্তমানে একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায় লোকে কমবেশি এসকল সমস্যার সম্মুখীন হয়।মূলত প্রত্যেকেরই চুল পরে তবে তার একটা মাত্রা থাকা উচিত। কারণ অতিরিক্ত মাত্রায় চুল ঝরা শুরু করলে এবং সেই পরিমাণ নতুন চুল না গজালে এবং একটি একনাগাড়ে চলতে থাকলে  মাথার টাক পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। প্রতিদিন একটি মানুষের মাথা থেকে ৫০ …