কোলেস্টোরেল নিয়ন্ত্রনে রাখার গুরুত্বপূর্ন কিছু টিপস

কথায় আছে স্বাস্থই সকল সুখের মুল।আমাদের স্বাস্থ ভালো রাখতে কত কিছুই না করতে হয়।আমাদের স্বাস্থের জন্য হানিকারক রোগের অভাব নেই।এছাড়াও…

add comment

হাঁটার কয়েকটি উপকারিতা

হাঁটা হচ্ছে একটি সহজ এবং উপকারী ব্যায়াম। একটি মানুষ প্রতিদিন ৩০ মিনিট করে হাঁটলে তার বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দূর…

add comment

অতিরিক্ত মোবাইল ফোন ব্যাবহারে রয়েছে স্বাস্থ্য ঝুকি

স্মার্ট  ফোন রয়েছে প্রতিটি মানুষের হাতে হাতে।বর্তমান সময়ে প্রাপ্তবয়স্ক দের পাশাপাশি ছোট ছোট ছেলে মেয়েদের হাতে রয়েছে স্মার্ট ফোন। এবং…

add comment

শরীরের মেদ বা চর্বি কমানোর সহজ উপায়

শরীরের মেদ বা চর্বি জমা একটি মারাত্মক সমস্যার বিষয়। এর ফলে যে রকম চলতে ফিরতে সমস্যা হয় তেমনি দেহের সৌন্দর্য…

add comment