ধূমপান পরিত্যাগ করার কয়েকটি উপায়

ধূমপান হচ্ছে একটি জীবন ঘাতি আসক্তি। এটি আমাদের ফুসফুস কে  প্রচন্ড ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে  এবং সারা শরীরের  ক্ষতি করে থাকে। এরপরেও ধূমপানের সাথে আসক্ত ব্যক্তির সংখ্যা দিন দিন বেড়ে চলছে। ধূমপানের কারণে হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং ফুসফুস ক্যান্সার হয়ে থাকে। এসকল জেনেও মানুষ ধূমপান করে থাকে কারণ একবার শখের বশে বা বন্ধু বান্ধবের পাল্লায় পড়ে ধূমপান Read more…