Health

ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে যে সকল খাবার দিতে হবে

ডেঙ্গু হচ্ছে বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় এবং মহামরি সংকট। বাংলাদেশের বহু মানুষ প্রতিদিন ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হচ্ছে।এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গু জ্বর হয়ে থাকে। বর্তমান সময় হচ্ছে বর্ষার মৌসুম তাই দ্রুতই এডিস মশা বংশ বিস্তার করে থাকে।বর্ষা কালে বাড়ির আশে পাশে প্লাস্টিকের বোতল,ডাবের খোশা,ফুলের টব ছাড়াও বিভিন্ন স্থানে পানি জমে।এই জমে থাকা পানিতে এডিস মশা বংশ […]

চুলের যত্নে মেহেদি পাতার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার

মেহেদী সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সেই প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার হয়ে আসছে মেহেদী পাতা।মেহেদী পাঠা মূলত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন পাতা। এবং এটি ফেসওয়াশ হওয়ার কারণ এর কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে আমরা বিভিন্নভাবে মেহেদি পাতার ব্যবহার করে থাকি। যেমন হাতে অস্থায়ী ট্যাটু করার জন্য আমরা মেহেদি পাতা ব্যবহার করে থাকি। নখ রাঙাতে মেহেদি পাতার ব্যবহার করা হয়। […]

নতুন চুল গজানোর ৫ টি অব্যর্থ উপায়

বর্তমান সময় নারী-পুরুষ উভয়ের চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা প্রকট আকারে দেখা যায়। তবে চুল যেমন পড়ে যাওয়ার সমস্যা রয়েছে তেমন এর সমাধান রয়েছে। রয়েছে নতুন চুল গজানোর জন্য নানা উপায়। সঠিক পরিচর্যা এবং সঠিক স্বাস্থ্য জ্ঞানই পারে আমাদের চুল পড়া রোধ করতে এবং নতুন চুল গজাতে সহায়তা করতে।মূলত চুলপড়া হচ্ছে চুল ঝরার চাইতে কম পরিমাণ […]

সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে যেভাবে রক্ষা করবেন

সূর্যের আলোতে থাকে অতিবেগুনি রশ্মি বা আলট্রা ভায়োলেট রশ্মি।এই অতিবেগুনি রশ্মি মূলত তিন ধরনের হয়ে থাকে এগুলো হলো এ, বি এবং সি। যেহেতু আমরা বিষুব রেখার কাছাকাছি অবস্থান করছে তাই আমাদের দেশে এ এবং বি অতিবেগুনি রশ্মি বেশি সূর্যের আলোর সাথে বেশি পাওয়া যায়।সূর্যের আলোতে অতিবেগুনি রশ্মি বেশি থাকে সকাল ৯টা থেকে বেলা ৩টা পর্যন্ত। […]

কোলেস্টোরেল নিয়ন্ত্রনে রাখার গুরুত্বপূর্ন কিছু টিপস

কথায় আছে স্বাস্থই সকল সুখের মুল।আমাদের স্বাস্থ ভালো রাখতে কত কিছুই না করতে হয়।আমাদের স্বাস্থের জন্য হানিকারক রোগের অভাব নেই।এছাড়াও রয়েছে বিভিন্ন উপাদান যা আমাদের স্বাস্থের ক্ষতি করে।এর মধ্যে অন্যতম একটি হলো কোলেস্টোরেল। কোলেস্টেরল আমাদের শরিলে বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে প্রবেশ করে। কোলেস্টেরল হচ্ছে এক ধরনের চর্বি।কোলেস্টেরল আমাদের দেহের কোষের দেয়ালে থাকে। আমাদের শরিলে দুই ধরনের […]

সুস্থ ও সুন্দর ভাবে বাচতে একজন মানুষকে কতটুকু ঘুমানো উচিত

ঘুম মানুষের জিবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ন ও আপরিহার্য একটি উপাদান।ঘুমের মাধ্যমে আমাদের শরীর বিশ্রাম পায়।আমাদের শরির ও মস্তিস্ক সারাটি দিন অনেক পরিশ্রম করে।সারাদিন পরিশ্রম করার ফলে আমাদের দেহ একসময় তার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং দুর্বল হয় পড়ে।আবার শরিল কে আগের মত চাঙ্গা করে তুলতে প্রয়োজন পরে বিশ্রামের।বিশ্রামের মাধ্যমে আমাদের দেহ তার হারিয়ে ফেলা এনার্জি ফিরে পায়।আমরা […]

যে সকল কারনে চুল পড়ে যায়

দিন দিন মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে এমন কথা অনেকের মুখেই শোনা যায়। চুল পড়া, চুল উঠে যাওয়া বা চুল কমে যাওয়া নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। ছেলেমেয়ে সবাই এই সমস্যার সম্মুখিন হয়। চুল তৈরি হয় কেরাটিন নামের এক প্রকার প্রোটিন দিয়ে। চুলে ৯৭ শতাংশ প্রোটিন এবং ৩ ভাগ পানি রয়েছে। চুলের যেটুকু আমরা দেখি সেটি হলো […]

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে পান করুন আদা পানি

অতিরিক্ত ওজন আমাদের দেহের সৌন্দর্য পাশাপাশি আমাদের শরীরের বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি সাধন করে থাকে। তাই শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য আমরা ডায়েট কন্ট্রোল,জিম, কেউ কেউ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করে থাকি। অতিরিক্ত ওজন আমাদের সকালেরই কাম্য নয়। বর্তমানে অনেক লোকই এই সমস্যার সম্মুখীন। আর আমাদের শরীরের অতিরিক্ত […]

ঔষধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ যেভাবে নিয়ন্ত্রনে রাখবেন

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বর্তমানে একটি কমন সমস্যা।এই ব্যধিতে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা খুবই বেশি। উচ্চ রক্তচাপের কারণে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যেমন হৃদরোগ,স্ট্রোক,কিডনি জনিত সমস্যা ডায়াবেটিস ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত করে ফেলে এই উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপ রোগীকে ক্রমশ মৃত্যুর দিকে এগিয়ে নিয়ে যায় তাই আমাদের উচিত উচ্চ রক্তচাপের আক্রান্ত হওয়ার আগেই এর […]

স্ট্রোকের পূর্ব লক্ষণ সমূহ ও করনীয়

স্ট্রোক হচ্ছে বর্তমানে একটি মারাত্মক সমস্যা যে কোন বয়সের লোকদের স্ট্রোক হতে পারে। ইসকেমিক ও হেমোরেজিক মূলত এই দুই ধরনের স্ট্রোক হয়ে থাকে। মস্তিষ্কের রক্ত চলাচল কমে যায় ইসকেমিক স্ট্রোক এর কারণে। মূলত এই সমস্যা করে থাকে রক্তনালীর ভিতর জমাট বাঁধা রক্ত পিন্ডের কারনে। এবং সচরাচর মানুষ এই অফ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়। হেমোরেজিক স্ট্রোক এর […]

Scroll to top
error: Content is protected !!